[CONTINUAÇÃO] A nossa prática aqui não é um exercício, não é um curso de autoajuda. Nossa prática é uma tradição milenar, que tem como objetivo compreender que obter o equilíbrio…
Tag: respiração
Não Procure a Iluminação
Nossa respiração e nossa postura têm que ser focadas em uma boa prática. Se eu troquei de posição, então vou tentar manter minha coluna ereta, vou respirar pausada e profundamente,…
Mantendo o Foco
(Continuação da Palestra de Monge Komyô em Goiânia, outubro/2014): Eu falei hoje mais cedo que o ZEN é muito direto e não finge, não disfarça as coisas. Então as dificuldades,…
É sempre o agora
(continuação) Monge Kômyô: Como diz o mestre Thich Nhat Hanh do zen vietnamita, fala alguma coisa que não quer falar, mas acaba falando. Faz alguma coisa que não quer fazer, mas…