Plena atenção

Plena atenção

2)  Um dos objetivos da meditação é tentar se desvincular de passado e futuro?Monge Genshô – É voltar-se sempre para o real, que é o momento presente. Fora do presente…

Insights

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Vamos comentar um pouco sobre as experiências do sesshin. Em geral, durante o zazen não há experiências místicas, não há insights, é raro. Os insights tendem a ocorrer fora do…