Kesa monástico, quadro de Eduardo Salinas Pergunta: Porque usamos esse termo “meditação” quando o objetivo não é meditar?Monge Genshô: É, a palavra em português não reflete bem. É melhor nós…
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Não acalente um objetivo
Pergunta – Mas ao sentar para meditar, a gente senta sem um objetivo de responder à essas perguntas, a própria pratica vai trazer essas respostas,. Eu não pratico tanto quanto…
Sentamos para esquecer
(continuação)Aluno: – Mas é difícil esquecer de si mesmo.Monge Gesnhô: – Muito. A primeira coisa para superarmos esse problema é sentar em zazen. Uma vez sentados, não devemos deixar que…
Todos chegam com grandes Eus
(continuação) Pergunta – Essa busca do despertar, de eliminar os ganchos que a gente constrói pela vida, essa busca também é construída pelo próprio eu, “eu” quero. Essa questão me…
Meditar é pensar em nada? Ou não pensar?
R: A prática de meditação não é em absoluto de não pensar em nada, na verdade você permanece atento ao momento presente e deixa que os pensamentos passem sem se…