Meditação é tão eficaz quanto antidepressivos contra recaída da depressãoMeditação versus antidepressivosCientistas do Centro de Dependência e Saúde Mental (CAMH), no Canadá, constataram que a terapia cognitiva baseada na meditação…
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Depressão e meditação
P: Tenho depressão e uso medicamentos, posso usar meditação no lugar deles?R: Você tem uma doença de desequilíbrio em transmissores cerebrais, os medicamentos alteram a química cerebral e por isso…
Psiquiatria e psicologia são recomendáveis?
Creio que terapias psicológicas, psiquiatria, e a psicanálise, podem levar a pessoa a superar problemas pessoais que as atrapalhem, pessoas doentes, muito perturbadas, não podem praticar o zazen e precisam…