Realizar o Módulo 1 é aprender estruturalmente sobre a escola Sōtō Zen, sobre a nossa Comunidade e sobre o ensinamento básico de Buddha. As inscrições para o curso deste semestre…
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Yoga para o zen
Exercícios baseados na yoga podem ser úteis para auxiliar na prática do zen. Ajudam a obter uma postura melhor e aliviam dores musculares provenientes da imobilidade. Yoko San, membro da…