Quando você aprende meditação, você faz um treinamento da mente. Nos primeiros estágios esse treinamento lhe aumenta a capacidade de concentração e você aprende a ficar no momento, concentrado no…
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Apagar os condicionamentos mentais
Posso dizer com clareza, que todos nós temos dentro de nós de tudo. Dentro de mim há um assassino, pois, na época em que, jovem, eu treinava tiro, se viesse…
A xícara existe por si mesma?
Xícaras com arte de Claudio Miklos (Monge Kômyô)A nossa maior dificuldade é perceber que nosso eu é construído completamente, nossas infelicidades são construídas por nossos pensamentos. Sobre o passado por…
Abrindo os olhos
Pergunta – Como a meditação ajuda no despertar. O que difere o sentar do ficar quieto?Monge Genshô – Boa pergunta. Se você sentar e ficar quieto, mas sua mente continuar…
Estar realmente presente
Pergunta – Acordado é atento?Monge Genshô – Não.Pergunta – É concentrado?Monge Genshô – Não. Porque estar atento, estar concentrado, ainda é uma atividade do “eu”. Ela é útil, por exemplo,…
Esquecer de si mesmo
(continuação)Morri para mim mesmo, nada importa. Se nada importa, se o que os outros dizem não importa, se não existe nada que possa me ferir, então eu superei o ego.…