Aluno: Relaxar e estar presente no momento, é esse o sofrimento que vem? Monge Genshô: Não! Vem todo tipo de sofrimento. Uma pessoa pode sentar e entrar em fantasias prazerosas,…
Tag: dificuldades
A mudança exige esforço
Aluno: Tenho uma dúvida sobre a prática. Por mais que eu pratique e consiga ter insights é muito difícil promover mudanças na minha vida.Monge Genshô: Essa é a dificuldade de…
TUDO ESTÁ DENTRO DE NÓS
O que seria o Zen? O Zen é uma das escolas do Budismo e ela enfatiza as práticas de meditação, treinamento mental, que foi exatamente o que Buda fez em…