Meditação é tão eficaz quanto antidepressivos contra recaída da depressãoMeditação versus antidepressivosCientistas do Centro de Dependência e Saúde Mental (CAMH), no Canadá, constataram que a terapia cognitiva baseada na meditação…
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"Depressão budista"
“Plena de encanto é a vida”P: Estava conversando com um amigo sobre a depressão “budista”, que como não vemos mais verdadeira felicidade nas coisas externas a nós, nas pessoas, objetos,…
Depressão e meditação
P: Tenho depressão e uso medicamentos, posso usar meditação no lugar deles?R: Você tem uma doença de desequilíbrio em transmissores cerebrais, os medicamentos alteram a química cerebral e por isso…