(continuação)Em zazen, você está mudando seu estado cerebral. É isso o que acontece. No monastério, por exemplo, você faz longas recitações, trabalho, longas recitações, zazen. Zazen para estabilizar a prática.…
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TIRANDO O FOCO DA IMAGINAÇÃO
Pergunta: Pode meditar com os olhos fechados em alguns momentos da prática? Monge Genshô – Não é bom. Com os olhos fechados você tende a viajar mais, e é mais fácil…
O ZAZEN É O PURO CÉU AZUL
Em primeiro lugar, vamos dividir nosso trabalho em três etapas: a primeira etapa é Dhyana. Dhyana é a antiga palavra em sânscrito para concentração, meditação. Essa meditação normalmente é dividida…
Mantendo o Foco
(Continuação da Palestra de Monge Komyô em Goiânia, outubro/2014): Eu falei hoje mais cedo que o ZEN é muito direto e não finge, não disfarça as coisas. Então as dificuldades,…
Aqui, neste momento
2) Dentro do que o Senhor está falando, o mais importante então seria estar no presente, independentemente de onde você esteja? Monge Genshô: Considere que você pode estar em zazen…
Mantendo o foco
(continuação) Monge Kômyô: Uma memória do passado, ou um planejamento, ou uma expectativa do futuro, isso nós podemos prender algo e pensar e focar naquilo. Podemos pensar num momento que…