Pergunta: Mas há uma recomendação específica da escola sobre qual a prática diária mínima em minutos para você se tornar um praticante decente? Monge Genshō: você quer uma planilha para…
Tag: atenção plena
Recomendações de um Fim de Zazen
Muito obrigado por comparecerem e sofrerem em Zazen. Aqueles que sofreram mais porque é a primeira vez e não sabem ainda como se sentar, não desistam por causa disso. Não…