Nossa respiração e nossa postura têm que ser focadas em uma boa prática. Se eu troquei de posição, então vou tentar manter minha coluna ereta, vou respirar pausada e profundamente,…
Tag: apenas sentar-se
Sentar para buscar o despertar
Tudo o que nós fazemos ao sentar é buscar o despertar, e só existe uma maneira de buscar o despertar, que é esquecer-se de si mesmo, para poder ouvir.…
SHIKANTAZA
Aluno – De onde viria a motivação para sentar? Monge Genshô – No início você vem sentar por causa do sofrimento, porque tem alguma angústia existencial, ou porque demanda alguma…
Agradeço e me Desculpo
Um princípio essencial da nossa prática é a harmonia. Como é que nós praticamos a harmonia no nosso sentar? Há no nosso sentar alguns princípios que nós temos que conservar…