A maioria das pessoas relata que porque começou a praticar, então tornou-se mais calma, paciente e tolerante. Esse é um primeiro resultado, mas é um subproduto da prática e não o que estamos procurando para a iluminação. É muito conveniente e muito bom, mas é apenas o primeiro passo. É o passo que está sendo vendido na mídia como resultado da meditação: tornar-se uma pessoa Zen. Mas isso não é o Zen, em absoluto. Esses resultados podem ser conseguidos através de inúmeras outras práticas e até com um bom banho quente, relaxante.
