Que é um sesshin?
Desde a época do Buda Sakyamuni os sesshins são o coração do Zen, um período dedicado à prática intensiva de zazen. O Sesshin quer dizer entrar em contato com o verdadeiro espírito, tornar-se íntimo consigo mesmo, com o corpo e o espírito, abandonar o egoísmo e se harmonizar com os outros. A ação de todos os Budas é realizada não só através do Zazen, mas em cada movimento, em cada uma das ações do cotidiano. Durante um sesshin, cuja duração varia de um a vários dias, cada ação é uma continuação do zazen. Esta prática orienta todas as actividades para as quais ela é a fonte. Ela consiste em concentrar-se em cada ação, com intensidade, viver plenamente o presente. Ao participar na prática dos sesshins pode-se transferir este aprendizado para a vida cotidiana. Ao concentrar-se em cada momento, nossa vida se transforma em uma linha harmoniosa. O Zen é o ensinamento da eternidade e eternidade não é senão uma sucessão de momentos.
Do blog “Mas que Palabras”
