Monge Genshô: O esgotamento da sua força pessoal propicia exatamente os insights; então você está sofrendo no zazen, não é à toa. Você não vai conseguir nada sentando na poltrona do sofá, não vai dar certo. Nesta prática que estamos fazendo existe um sacrifício, e esse sacrifício tem propósito, ele pode enfraquecer você e fazer você descobrir coisas especiais dentro de si. É uma prática séria, nós estamos imitando de uma forma mais leve a vida em um monastério, a gente fica aqui de dois a três dias, nos monastérios o período é de 90 dias e 1 vez por mês você tem o sesshin, 1 ou 2 vezes por mês, o resto do tempo você faz menos zazen, só 4 h por dia e aqui acaba sendo pouco se você considerar normal; no monastério não é assim, dá em torno de 14 ou 16 zazen por dia no sesshin, e tudo que a gente deseja no fim é ter pernas novas.
