Nova Delhi

Nova Delhi

Protestos na Índia durante a passagem da tocha olímpica. Em Nova Delhi continua a tortura moral para a ditadura opressora da China, a invasora do Tibete.

Como sentar em zazen?

Como sentar em zazen?

1) Concentre-se na respiração como forma de manter-se focado no momento presente. Com o tempo a respiração será apenas natural, profunda e de longas expirações, mas você não estará mais…